YDFIT/英迪菲家用静音动感单车YD-650商用动感竞赛自行车

产品品牌：英迪菲
产品名称:650健身车
飞轮重量:20kg
净重毛重：62kg/70kg
较大载重：180kg
组装尺寸;1200*550*1250mm
位置调节：车把和座椅均可水平垂直调节

较适合15到50周岁人群

哪些人不适合骑动感单车呢？
1.膝盖有损伤的人不要骑，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。
2.心脏病和高血压患者也较好不要参与，以免在高强度训练中发生危险。
动感单车是循序渐进的大负荷有氧运动，能使心肺功能和多部位肌肉得到充分的锻炼。
注意点：运动后不要吃高热量食物，以免小腿变粗，平时也要注意。同时，运动完了以后一定要进行拉伸放松活动，以避免肌肉的横向发展。

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